在夜幕低垂，寂静的夜晚，你是否也在寻找那些能让你放松心情、安心入眠的应用？今天，就让我来为你揭秘夜里禁用的十大app软件，让你在苹果设备上享受免费的宁静时光。
一、社交类app
1.微信
2.QQ
3.微博
这些社交app在夜晚使用时，往往容易让人陷入无尽的聊天和刷屏，影响睡眠质量。夜里禁用它们，给自己一个安静的夜晚。
二、新闻资讯类app
1.今日头条
2.腾讯新闻
3.新浪新闻
新闻资讯类app内容丰富，但夜晚阅读容易让人兴奋，难以入睡。夜里禁用它们，让大脑得到休息。
三、购物类app
1.淘宝
2.京东
3.拼多多
购物类app在夜晚使用容易让人冲动消费，影响睡眠。夜里禁用它们，保持理智，享受宁静。
四、游戏类app
1.王者荣耀
2.吃*游戏
3.炉石传说
游戏类app在夜晚使用容易让人沉迷，影响身心健康。夜里禁用它们，给自己一个健康的作息。
五、短视频类app
1.抖音
2.快手
3.B站
短视频类app在夜晚使用容易让人沉迷，影响睡眠。夜里禁用它们，让心灵得到休息。
六、阅读类app
1.豆瓣
2.知乎
3.豆瓣阅读
阅读类app在夜晚使用容易让人兴奋，难以入睡。夜里禁用它们，让大脑得到休息。
七、音乐类app
1.QQ音乐
2.酷我音乐
3.酷狗音乐
音乐类app在夜晚使用容易让人兴奋，难以入睡。夜里禁用它们，保持宁静。
八、办公类app
1.微软办公
2.WPS
3.钉钉
办公类app在夜晚使用容易让人焦虑，影响睡眠。夜里禁用它们，给自己一个轻松的夜晚。
九、教育类app
1.好未来
2.猿辅导
3.学而思
教育类app在夜晚使用容易让人焦虑，影响睡眠。夜里禁用它们，给自己一个安静的夜晚。
十、生活服务类app
1.美团
2.饿了么
3.滴滴出行
生活服务类app在夜晚使用容易让人兴奋，难以入睡。夜里禁用它们，保持宁静。
夜里禁用这十大app软件，让我们的苹果设备成为我们放松心情、安心入眠的港湾。在宁静的夜晚，给自己一个美好的梦。